狠狠色丁香九九婷婷综合丨一级片特黄丨韩国三级hd中文字幕叫床丨五月天精品丨日本成熟视频免费视频丨国产乱子伦60女人的皮视频丨亚洲xx网站丨国产亚洲精品久久久久蜜臀丨男女羞羞羞视频午夜视频丨亚洲天堂2015丨亚洲精品成人av在线观看爽翻天丨日韩午夜免费丨国产成人在线综合丨国产 成人 综合 亚洲 网站丨九九久久久丨艳妇荡乳豪妇荡乳av精东丨天堂av免费看丨黄网址在线观看丨日韩一级黄丨黄色av网址大全

【晉成工業空調】北風潛入悄無聲，未品濃秋已立冬！

秋天的景意并未完全消盡，立冬踩著厚厚的落葉，披著清澈高遠的藍天，伴著紛亂的微寒，粉墨登場了。

立冬是中國傳統節日之一，是二十四節氣中的第十九個節氣，也是冬季的至上個節氣。

《月令七十二候集解》中記載：

“立，建始也；冬，終也，萬物收藏也”。

立冬氣候變化

氣溫降

立冬時節，太陽已達黃經225度，我們所處的北半球獲得太陽的輻射量越來越少，但由于此時地表在下半年貯存的熱量還有一定的能量，所以一般還不會太冷，但氣溫逐漸下降。厚衣服要備好咯！

天轉涼

草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。古人認為天氣轉涼，應重視養生。立冬后，日照時間將縮短，正午太陽高度繼續降低。民間以立冬為冬季之始，需進補以度嚴冬的食俗。

降初霜

正常年份的11月，北起秦嶺、黃淮西部和南部，南至江南北部都會陸續出現初霜。偏冷的年份，11月中旬，南嶺以北也會出現初霜。千里沃野，只余一片素白寂靜。

立冬之衣食住行

立冬 · 穿衣

衣著要注意保暖。但如果氣溫不驟降，就不要輕易“全副武裝”。隨著氣溫迅速下降，常常會有強冷空氣和寒潮侵襲，使得氣候發生驟然變化。對此，較主要的防范措施就是及時添衣，尤其要加強頭、背、腹、足等部位的保暖。

立冬 · 食補

立冬節氣的到來，是草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。

人到了冬天也同樣處于“封藏”時期，需要通過進補使營養物質吸收蘊蓄，進而發揮更好的作用。因此，有“冬令進補，三春打虎”之說。在這個進補的較佳時期，進行食補，為抵御冬天的嚴寒補充元氣，也為調養身體，增強體質。

立冬 · 居住

根據“秋冬養陰”的法則，要適當調整生物鐘，早些睡，晚些起，做到起居有時，勞逸適度，保證充足的休息，以順應自然界收藏之勢。

立冬 · 運動

冬季氣候寒冷，爆發性的無氧運動容易引起身體不適，甚至造成運動傷害，所以，一定要選擇動作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運動。

年輕人，可以安排跑步等高沖擊有氧運動，這樣可消耗更多熱量;中年人可安排快走、慢跑、爬樓梯等低沖擊有氧運動;老年人可安排散步、瑜伽、太極拳等項目。

史話立冬

古時中國是農業國家，立冬就和二十四節氣中的其它節氣一樣，反映氣候變化及相應的物候情況，對農業生產有著切實的指導意義。

“四立”，即：立春、立夏、立秋、立冬，因昭示不同的季節，尤為重要。

古代皇帝號稱“天子”，不僅是一國的行政首腦，同時也身負溝通天、人的使命。所以，每當“四立”來臨，傳統上都要求天子率滿朝文武，去郊外迎接。

比如，立冬前三天，太史要稟告天子：今年某日某時立冬。于是，天子乃齊。齊，顧名思義，就是整齊。整齊的目的是為了讓身心達到一種清潔虔敬的狀態，為此要沐浴更衣、不飲酒、不食葷，更嚴格的，還要求不能同妻妾共寢。

到了立冬那一天，天子親帥三公九卿大夫，以迎冬于北郊。

立冬是在北郊迎接，立春、立夏、立秋則是在東、西、南郊迎接。

晉成工業空調立冬祝福

秋雨將去立冬來，寒霜冰降雪花近。立冬養生口訣送給您：多喝水，出點汗，早點睡，護點腳，防點病，進點補。

江蘇晉成空調工程有限公司祝大家健健康康心溫暖，幸福綻放每一天，立冬快樂！

江蘇晉成空調工程有限公司專注：

工業空調、化纖工業空調、化纖工業制冷、紡織工業空調、無塵車間制冷、通風管道、冷卻塔、冷凍機等空調機組及配件。

晉成可以給大家帶來優質的工業空調產品和讓您滿意的服務。

您還想了解更多產品信息，請聯系：宋先生  13705113637  網址：http://www.pc20080808.cn/